Beckenboden & Rektusdiastase Check-Up
Der Beckenboden Check-up ist eine Funktionsuntersuchung des Beckenbodens und für die Beurteilung von muskulären Dysbalancen, Schwäche oder Fehlfunktionen, die zu Beschwerden führen
können, entscheidend.
Wann macht ein Beckenboden Check-up Sinn?
Du möchtest physiotherapeutisch abklären, ob ein Zusammenhang deiner Beschwerden wie Inkontinenz, Senkung oder Schmerzen mit der Beckenbodenmuskulatur vorliegt.
Du möchtest sicher gehen, dass du deinen Beckenboden richtig aktivieren kannst.
Du möchtest wissen, wie fit den Beckenboden wirklich ist.
Du spürst trotz Beckenbodentrainings keine Verbesserung deiner Problematik.
Ablauf
1. Anamnese Zunächst führe ich in einem persönlichen Gespräch eine detaillierte Anamnese mit dir durch. Ich frage nach Informationen über deinen allgemeinen Gesundheitszustand,
Beschwerden, Schmerzen im Beckenbereich, ungewolltem Urinverlust, Geburten oder Operationen.
Gemeinsam besprechen wir dann, ob ein Beckenboden Check-up für dich in Frage kommt. In Ruhe erkläre ich dir den genauen Ablauf der Untersuchung und du kannst all deine Fragen stellen.
Die Entscheidung für einen Beckenboden Check-up liegt immer bei dir!
2. Inspektion Bei der Inspektion findet eine visuelle Beurteilung der Körperhaltung, der Rumpfkapsel, aber auch deiner Atemtechnik statt. Denn eine falsche Atemtechnik kann
sich auch negativ auf den Beckenboden auswirken. Ebenso findet eine Inspektion des Vaginal- und Analbereichs statt.
3. Palpation Durch Abtasten des Bauch- und des Beckenbodenbereichs wird die Spannung der Muskeln überprüft. Es können Verhärtungen und Vernarbungen aber auch Triggerpunkte
ertastet werden. Ebenso wird die Muskulatur auf ihre Funktion, also auf ihre Kraft, Koordinations- und Entpannungsfähigkeit getestet.
4. Besprechung Nach der Untersuchung bespreche ich mit dir, was mir aufgefallen ist und stelle einen Bezug zu möglichen Symptomen her. Ebenso zeige ich dir mögliche
Therapieschritte auf.
Der Beckenboden Check-up ist eine Funktionsuntersuchung des Beckenbodens und für die Beurteilung von muskulären Dysbalancen, Schwäche oder Fehlfunktionen, die zu Beschwerden führen können, entscheidend.
Wann macht ein Beckenboden Check-up Sinn?
Du möchtest physiotherapeutisch abklären, ob ein Zusammenhang deiner Beschwerden wie Inkontinenz, Senkung oder Schmerzen mit der Beckenbodenmuskulatur vorliegt.
Du möchtest sicher gehen, dass du deinen Beckenboden richtig aktivieren kannst.
Du möchtest wissen, wie fit den Beckenboden wirklich ist.
Du spürst trotz Beckenbodentrainings keine Verbesserung deiner Problematik.
Ablauf
1. Anamnese Zunächst führe ich in einem persönlichen Gespräch eine detaillierte Anamnese mit dir durch. Ich frage nach Informationen über deinen allgemeinen Gesundheitszustand,
Beschwerden, Schmerzen im Beckenbereich, ungewolltem Urinverlust, Geburten oder Operationen.
Gemeinsam besprechen wir dann, ob ein Beckenboden Check-up für dich in Frage kommt. In Ruhe erkläre ich dir den genauen Ablauf der Untersuchung und du kannst all deine Fragen stellen.
Die Entscheidung für einen Beckenboden Check-up liegt immer bei dir!
2. Inspektion Bei der Inspektion findet eine visuelle Beurteilung der Körperhaltung, der Rumpfkapsel, aber auch deiner Atemtechnik statt. Denn eine falsche Atemtechnik kann sich auch negativ auf den Beckenboden auswirken. Ebenso findet eine Inspektion des Vaginal- und Analbereichs statt.
3. Palpation Durch Abtasten des Bauch- und des Beckenbodenbereichs wird die Spannung der Muskeln überprüft. Es können Verhärtungen und Vernarbungen aber auch Triggerpunkte ertastet werden. Ebenso wird die Muskulatur auf ihre Funktion, also auf ihre Kraft, Koordinations- und Entpannungsfähigkeit getestet.
4. Besprechung Nach der Untersuchung bespreche ich mit dir, was mir aufgefallen ist und stelle einen Bezug zu möglichen Symptomen her. Ebenso zeige ich dir mögliche Therapieschritte auf.
